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在这个互联互通的时代,真正的人际交往联系却不常见。我们能遇见许多人,却让自己藏身在狭小的心灵茧囊里。直至能发现一份与他人建立的更深入关系前,我们都未意识到自己如此渴望这种交往联系。


 

当建立交往如此困难时,我们又该如何交往联系?我想分享些个人想法:

 

一、让自己身处满是志同道合者的地方

 

真正想交往联系的,都是试图想改变自己的生活,并对正念心态感兴趣的人。请找到像这样的群体,参加小型会议,静修活动,团体聚会,跑步俱乐部,科技见面会,充分利用一切机会。请为获得好点子做些网上搜索,但要至少参加一次活动。

 

二、若能做到,请主动分享

 

虽然倾听比说话更受人欢迎,但把自己内心表达给对方也很重要,分享多少内容才合适,这是需要掌握点技巧的,你并不想在大家刚见面时就分享内心最深处的秘密,但你可以慢慢敞开,并接纳对方采取同样的做法。有些人对敞开自己感觉并不舒服,所以请别迫近太深,或期望所有人都想建立这种交往联系,但请对其保持开放态度。

 

三、借用彼此获得持续性支持

 

若有人说自己一直挣扎于某种习惯,我常会向对方提供问责帮助。若我们都挣扎于某事,大家便可试着相互支持,努力在不远的未来克服那种挣扎问题。

 

四、克服你的抵制心理

 

我总发现自己会抵制和人见面,若要面对一帮陌生人做演讲,还会有极大抵制。那种抵制心理能使我们永远脱离不了自己的舒适区。请别让它得逞。人际联系的好处要比抵制交往大得多,你应当主动突破此事。


 

五、请努力保持联系

 

若你想建立真正的人际联系,请找到保持经常沟通的途径,若有可能,甚至可以再次亲自见面。如果无法亲自见面,你们还可进行网络视频对话,在屏幕上面对面沟通交流。

 

六、请微笑,并保持好奇

 

当见到那些可怕的陌生人时,请敞开自我。展露微笑,问一些关于他们的事情,试着发现更多信息。人们通常都欣赏感激一位好的倾听者,而提问能开启一场交谈,并让它继续下去。

 

七、放开心灵

 

你面前站着的是其他人类同伴,他们和你一样有着温柔心灵,各种痛苦和希望。请放开自己的心灵,看清你面前站着的是谁,并欣赏你所发现的真相。做你自己,相信你也值得他人去爱。让他人进入你的心灵。彼此给出拥抱。

 

八、群体交往和单独交往

 

若你身处会议活动中,或在20多人的群体里,建立真正的交往联系会很难。我更喜欢一对一的单独交往,这样我可以专注于某人,如果对方也持开放态度,我就能开启私人对话,从而更好了解对方。我也珍视小型群体交流的价值,从三人到六人不等,而且认为那些交流也能创造美好的融合体验,还有许多乐趣。


 

九、借用彼此潜入更深话题

 

若你能进行一对一的良好交谈,甚至是展开小型团体的沟通交流,请大家彼此挑战,更深谈论自己的挣扎和挑战,抱负渴望和人生目的。你常会从这些谈话中找到大量清晰感。

 

或许在交往联系中仍会感到紧张和尴尬。但上面说到的那些想法点子确实有帮过我,我也希望它们能帮到你。

 

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帮你找到强大的人际联系方式,很管用!-格致会计

发布时间: 2022/03/11
格格
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